肾虚脱发一般不会自己恢复。
脱发分为很多种，其中肾虚脱发是比较常见的一种。中医认为肾其华在发，而肾藏精，精生血，发乃血之余，因此肾与头发的关系还是相当密切的，肾虚就很容易导致脱发的发生。因为肾虚是比较难以自愈的，所以肾虚脱发也是不容易自己恢复的，需要患者在专业医师的指导下服用养血生发胶囊、七宝美髯丸、斑秃丸等药物予以调理和治疗。
平时饮食宜清淡，可以多吃山药、桂圆肉、韭菜、鸡蛋等健脾益肾的食物。