怀孕期间经常脚抽筋可能是缺钙所引起。
因为在怀孕以后,随着胎儿的逐渐发育,对于钙质的需求量越来越大。如果孕妇补充钙质不够,钙质缺乏,会导致血钙浓度降低,就会经常出现脚抽筋。尤其是在夜间时,脚抽筋的现象比较明显,可能还伴有关节疼痛等症状。如果长期不进行补钙处理,还有可能会对胎儿的发育造成不良影响。
在确定缺钙以后,应当改善饮食,多食用含钙食物,比如乳制品、豆制品、鱼、虾类食物等,必要时还可口服钙片以及钙剂进行补充。在天气好时也要多外出晒太阳,有利于钙的补充和吸收。
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