孕妇经常出现脚抽筋的原因，主要包括两个方面：
1.最重要的就是缺钙了，缺钙的原因占孕妇脚抽筋原因的70%~80%左右，由于缺钙会引起肌肉痉挛收缩，引起抽筋的表现。
2.另外一个原因就是怀孕以后随着子宫的不断增大，压迫到了下肢的静脉，导致回流受阻。引起下肢静脉迂曲以及血液瘀滞，引起水肿，并且会出现酸胀以及抽筋的感觉。
所以具体的处理办法就是通过缓解这两个方面：
1.一方面在孕期要适当的补钙，增加含钙丰富的食物，或者可以通过药物来补充钙片。
2.然后就是要注意适当的休息，适当的将下肢抬高或者是平卧休息，缓解水肿的情况。