中暑恢复后是可以晒太阳的。如果病人身体状况恢复的比较好，而且也没有留下什么严重的后遗症，比如严重的心肺疾患，是可以晒太阳的。
但是要避免在强光下照射，而且也不要在夏日炎热午后的阳光下晒太阳时间过长，以免导致身体虚脱或者是再次出现中暑的情况。在中暑恢复期，由于体质比较虚弱，所以要注意休息，而且还要加强营养，可以多食用蔬菜和水果以及富含蛋白质营养的饮食。还要进行适度的活动，增强身体的体力，使身体尽快恢复正常。
在中暑的恢复期，如果有严重的身体不适症状，还需要到医院及时的诊治。