早晨敷面膜有效果，但是只针对不化妆的女性，如果是要化妆的女性最好是不要早起敷面膜。经过一夜的身体内循环代谢，身体会流失较多的水分，所以早上起来敷个面膜，也是能起到很好的补水效果。尤其是对于觉得皮肤很干燥的人群，敷面膜来补充水分，对皮肤有很大的好处。
不过，要化妆的女性就不建议敷面膜了，可以用湿敷来进行代替，也可以起到保湿的效果。晚上是皮肤进行自我修护的最佳时间，身体也会在这个时间段代谢出体内的垃圾，所以这个时间段进行充足的养分，适当的补水、促进循环，会是更不错的选择。在睡觉之前敷面膜、护肤，效果也是一天当中最好的时间段，可以为皮肤提供所需的能量。
另外，敷面膜也需要注意一点细节，不要在熬夜后立即敷面膜，洗澡的时候也不要敷面膜。因为洗澡一般水温比较高，很助于皮肤打开毛孔，排出皮肤垃圾，如果敷着面膜，面膜上的营养会堵住毛孔，排不出污垢，导致毛孔堵塞。