申沛 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 妇产科
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经期可以吃桃子吗
发布时间: 2020-01-13 音频时长: 01分04秒
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月经期间是可以适当的吃一些桃子,不要吃太多,注意吃常温下的桃子,不要吃太凉的或者从冰箱里面的桃子。如果太凉的用热水烫一烫再吃。
如果温度过低会使胃不好受,有可能会导致腹痛的情况。适当的吃一些桃子,可以补充身体的水分,以及各种营养物质,是有一定好处。
注意月经来的时候,身体的免疫功能是处于比较低的情况,如果饮食不当是容易出现腹痛、腹泻等问题发生。所以不要吃一些生冷、寒凉的食物,对于辛辣刺激的也不要吃。注意多休息,保证充足的睡眠以及营养,有助于月经的正常。

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