腰肌劳损用针灸治疗一般需要3个疗程，每个疗程10天左右，腰肌劳损常用的方法是药物治疗，包括中药治疗和西药的口服及外用，另外还包括推拿治疗、手法治疗，门诊经常会用到针灸、理疗、封闭治疗或者是小针刀的松解治疗。
患者睡觉的床太软会引起病情加重，平日不要睡太软的床，但也不用睡硬板床，不要进行重体力劳动、久坐、弯腰过多、不适当的锻炼等。
局部有明确的压痛点的病人，有时候用封闭的治疗方法会非常好，平常也可以配合外敷一些活血化瘀的膏药。