艾灸能缓解腰肌劳损引起的疼痛的。艾灸的功效主要是采取穴位热敷，对腰肌劳损引起的疼痛起到活血药物止痛的作用。
腰肌劳损引起的疼痛在艾灸治疗的同时要注意腰部休息、保暖，再腰部配合理疗、按摩、热敷、针灸等物理治疗，疼痛明显时可以口服非甾体类抗炎镇痛药物或腰部涂止痛药膏。
腰肌劳损引起的主要原因是腰部的急慢性损伤、风湿着凉所致。临床表现是晨起腰部僵硬疼痛，活动后减轻又加重等症状。腰肌劳损的预防保健是最重要的，减少造成腰肌劳损的病因才是最根本的。