导致脚背筋一按就疼走路也疼的原因，主要有以下几点：
1.脚部的筋键和韧带出现损伤，从而导致肌腱和韧带有一些炎症，或者是因为出血导致的血肿压迫，从而出现脚背筋一按就疼的情况。
2.足背出现关节炎，当足背出现慢性关节炎或类风湿性关节炎，会导致脚部的骨质出现增生或变形，在运动时会摩擦到肌腱，从而出现水肿、炎症等情况。
3.脚部受压或因为其它因素受到刺激，从而导致脚部循环出现障碍，肌腱和韧带周围出现堆积，从而出现按压疼痛的情况。
当出现脚背筋一按就疼，需要减少运动，要及时的去医院进行检查，进行相应的治疗。