半月板损伤后应当多食用一些含有优质蛋白、矿物质、维生素的食物，比如牛肉、奶制品、豆制品、虾皮、海带、新鲜水果等，都有助于半月板的恢复。
由于半月板损伤的患者需要卧床休息，也要适当的多食用一些含有富含粗纤维的食物，比如芹菜，能够促进胃肠的蠕动，保持大便通畅。在调整饮食期间，还应当服用相关的药物进行治疗，主要是营养软骨的药物，比如氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，都能够促进半月板的恢复。
如果出现了肿胀的症状，应当使用威利坦或迈之灵等药物消肿。