肚中有气总是打嗝可以这样处理：
1.饮食有节、规律进食、定时进食，避免过饥过饱，避免进食过于油腻及辛辣食物。
2.避免进食容易产生气体的食物，增加饱腹感，加重肚子胀气症状，比如各类豆制品、淀粉类含量比较高的食物都尽量少吃。
3.如果是功能性消化不良引起的肚子胀气、打嗝等症状，可以口服一些促进消化及促进胃动力药物，比如多潘立酮片、莫沙必利等。
4.如果是胃肠道器质性病变，比如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。需要针对不同的原发疾病，选择不同的治疗方案来改善症状。