薏仁一定程度上是能够缓解外阴瘙痒的。薏仁具有清热、健脾、止痒的效果，在出现外阴瘙痒的时候，可以喝一些薏仁红枣汤。但是仅仅通过饮食是不能够治疗外阴瘙痒症状的，要及时去查明一下外阴瘙痒的原因。
出现外阴瘙痒，多考虑是由于不注意外阴部位的卫生、炎症刺激等原因所引起的，明确病因之后需要及时用药来进行治疗。外阴瘙痒期间尽量不要吃辣椒或者油炸食品，可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜。
外阴部位的清洁要多加注意，可以经常用温水清洗。平时最好穿宽松、透气的棉质内裤，内裤要经常换洗。