感冒期间可以适当吃灵芝孢子粉，灵芝孢子粉属于一种营养品，当中含有比较丰富的分解酶、维生素、微量元素等，对于增强体质可以起到一定的帮助作用。
另外，感冒多是由于身体免疫力低下时受到病毒侵袭所致，部分患者可能会出现咳嗽、身体乏力等症状，而灵芝孢子粉性平、味甘，而且能够辅助改善咳嗽、虚劳，通常不会使感冒症状加重，但是在服用之前一定要经过医师的辨证。
此外，需要注意，如果本身对灵芝孢子粉过敏，则不可以吃，以免引发过敏反应，反而对身体恢复造成不利影响。