哭完头疼想吐可以通过以下方式缓解：
第一，长时间的痛哭可能会导致大脑短暂性供血不足，从而会出现头疼、想吐的症状，一般不需要过分治疗，只需要平缓心情，休息一会，喝一些白开水或者睡一会儿觉，症状会有所缓解。
第二，如果哭后头疼想吐的症状十分严重，可以用温热的毛巾慢慢按摩太阳穴，也可以通过针灸按摩的方式缓解症状。
第三，如果过度悲伤，情绪过于激动，痛哭后头疼想吐，严重的患者应该采取药物治疗，例如倍他司汀等。