手机看多了眼睛模糊的缓解措施，大致如下：
首先，要立即停止继续看手机。用生理盐水或者干净的温水清洗一下眼睛，或者用热毛巾敷一下眼睛部位，有助于改善眼睛模糊的症状。同时，适当辅助眼部周围按摩，做眼保健操帮助改善眼睛的疲劳状况，缓解上述不适症状。
还要注意多休息，平卧后闭上眼睛睡半小时左右，能更好地改善上述症状。必要的时候，可以遵医嘱外用玻璃酸钠滴眼液，或者七叶洋地黄双苷滴眼液等，帮助改善上述眼睛疲劳症状。