提高免疫力在一定程度上可以预防流感，很多的流感患者就是因为免疫力降低所引起。
患者可以通过饮食的方式来提高免疫力，比如多吃维生素含量高的蔬菜，还有水果，多吃蛋白质含量高的食物，比如牛奶、鸡蛋，还有瘦肉等。另外患者还可以适当运动，运动可以放松心情，也可以提高免疫力以及抵抗力。
如果出现流感的情况，患者需要及时到医院做血液的检查，确定具体的感染因素，然后对症用药物治疗。用药期间也可以适当运动，但是不要做剧烈运动，同时也需要予以抗病毒治疗。