患者如果长期、大量的服用安眠药，有可能会加重失眠多梦的症状。
安眠药一般在严重失眠的情况下使用，比如患者几天没有合眼，这种情况下可以适当服用安眠药。在能够进行自我调节的时候，尽量不要服用安眠药，因为安眠药也是有成瘾性的。
造成失眠的原因，有可能是患者情绪方面的因素，也有可能是患者具有脾胃虚弱的问题。所以患者在出现失眠多梦的情况之后，可以在睡前喝一杯热牛奶来促进睡眠。也可以在睡觉之前使用薰衣草泡脚或泡澡，因为薰衣草具有安神的作用，能够改善失眠多梦的症状。对于疾病导致的失眠，还应针对性治疗原发病。