宝宝脚扭了有点肿的处理方式，和扭伤的时间有重要的关系。一般在宝宝扭伤脚二十四小时内不用特别处理，只要通过冷敷收缩血管、抑制出血就可以。建议家长可以用冰块或者冷毛巾敷宝宝的患处，效果不错。
如果宝宝的脚已经扭伤超过二十四小时主要通过热敷，或者在医生指导下服用活血、化瘀、消肿类药物促进肿块吸收和消退。
这个过程一般需要一周到三个月不等，因为每个孩子的体质，以及恢复能力和扭伤的严重程度不同，康复需要的时间也会有所差异，建议家长不要过度担心。