宝宝积食主张补脾。中医辨证中认为积食属于脾虚所致，更进一步辨证为脾气虚，脾气虚时表现为食后胀甚、腹胀纳少、形体消瘦或肥胖浮肿，以及肢体倦怠、少气懒言、舌苔淡白等。
所以宝宝积食时需要补脾，常见的补脾食物有马铃薯、红薯、山药、红枣、香菇、栗子、鸡肉、猪肉、牛肉、兔肉、猪肚、牛肚、羊肚、蜂蜜、糯米等。
脾虚严重时，可以配合小儿健脾散等药物配合食补一起治疗。清脾则是脾胃湿热症时应用，比如大便溏泄、舌苔黄腻、尿少而黄时清脾治疗。