系统性红斑狼疮是免疫系统疾病，目前研究发病机制与抗核抗体有关，但仍不明确，可以通过改善生活方式加以避免。
在日常生活中需保持一个乐观、积极、向上的心态，如果精神压力过大，长期处于一个精神紧张的状态下，产生焦虑、抑郁、愤怒的不良情绪容易使机体内分泌失调，免疫系统紊乱，从而出现系统性红斑狼疮。
此外，在日常生活中还要多运动，加快身体新陈代谢，有利于身体健康。尽量避免诱发系统性红斑狼疮的因素，例如细菌感染、长时间阳光照射。患者生病时，不能滥用药物，要在医院完善相关检查，按医嘱进行服药，每年至少进行一次体检，排查相关疾病。