秋天天气干燥上火，要根据症状的不同程度，选择不同的治疗方式。
秋初，暑热之气没有完全消退，暑热邪气仍然会损伤人体津液，导致口干舌燥、干咳无痰等症状。可以用梨泡水喝，最好带皮，因为梨皮偏于发散外感燥邪，梨肉偏于润燥，尤其口渴明显的，吃梨肉；干咳明显的，可以用百合泡水喝。
总之秋天天气干燥上火，多采用食疗，食物中多吃富含水分的水果，比如西瓜、梨都可以润燥，少吃油腻食物和辣椒，油腻食物容易助生湿邪，辣椒容易生内热都不利于燥邪的治疗。