男人经常吃西红柿，能起到维护前列腺的作用，但是却没有壮阳的效果。
西红柿是比较健康的一种蔬菜，能生吃也可熟吃，里面含有的营养元素比较丰富，西红柿里面含有较多的维生素C，每100克西红柿里面，维生素C的含量可以达到20~30毫克，补充维生素C能增强身体的免疫力、提高身体的抗病能力，能防止坏血病出现，还能抵抗传染性疾病。
根据研究表明，男性适当的吃西红柿能起到维护前列腺的作用，西红柿里面的番茄红素能清除前列腺里面的自由基，能保护男性的前列腺组织，每天吃100~200克的西红柿，能满足身体对番茄红素的要求。