老年骨折可以吃富含维生素D的钙片,因为这种钙片更有利于钙质的消化和吸收。所以,有利于钙质的补充,尤其对老年骨折有帮助,还能预防老年出现骨质疏松症状。
如果老年人已经有骨质疏松症状,服用富含维生素D的钙片能缓解骨质疏松。老年骨折后还要多吃一些富含高钙的食物,例如奶制品、豆制品,也可以多吃一些虾皮或者瘦肉等食物。
富含维生素D的食物,也适合老年骨折患者食用,例如蛋黄、动物内脏、鱼肝油等食物,都能促进钙剂吸收,也能促进老年骨折康复,建议患者很好地食用。
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老年人骨折吃钙片有用吗
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