牙龈发炎主要是因为口腔内出现了牙菌斑和牙结石，所以才会导致口臭。
治疗方法可以使用超声波进行洗牙，将牙菌斑和牙结石彻底清除，再进行局部消炎，可配合服用消炎类药物进行治疗。日常要注意早晚刷牙不得少于3分钟，刷牙时应尽量选择软毛牙刷，避免用力刷牙造成牙龈出血。刷牙时要注意将牙龈和牙齿之间的缝隙清洁干净，饭后可用清水或漱口水进行漱口，保持良好的口腔卫生。
如果牙龈炎和口臭仍然没有得到改善，建议到医院的口腔科就诊，根据具体的情况进行相应的处理，以免加重病情。