蹲下大腿肌肉痛的原因有以下几点：
一、在下蹲时，大腿部位的血管和神经受压会比较严重，局部的循环会减慢，会因为供血不通畅，气滞血瘀而引起腿部的疼痛。
二、下蹲的时间过久，大腿的肌肉、筋膜会处于劳损的状态，同时也会产生大量的乳酸，堆积在肌肉当中会有明显的疼痛。
三、腰椎患有疾病，对大腿的肌肉神经产生压迫，也会有麻木、疼痛的症状。
四、患有膝关节以及髋关节部位的炎症，在下蹲时这两个关节会由于受到力的作用而引起疼痛的症状，会向大腿部位产生放射性的疼痛。