偻附往往都是由于患者自身肝肾亏虚、筋骨疲乏所导致。
首先在饮食上可以适当补充具有补肝益肾、强筋健骨作用的食物。比如可以适当吃一些芝麻酱、枸杞、山药、牡蛎、海参、黑米、栗米、牛骨髓、牛奶，以及豆制品和各类新鲜果蔬，要保持营养均衡。不要吃辛辣、刺激、油腻、寒凉的食物。同时，一定要戒烟、戒酒，不要喝具有刺激性的饮料。
在补充营养的同时，还需要适当进行户外运动，提高自身的抵抗力，促进病情恢复。在必要时，可以去正规的中医院，找有经验的中医使用中药进行辨证治疗。