胃不好的人是可以适当的喝红茶的，但是一定要注意避免多喝，红茶中含有茶多酚，茶多酚在一定程度上是会刺激肠胃的，平时要尽量避免喝浓茶。
红茶不可以在空腹的时候饮用，否则比较容易造成腹痛、恶心的身体不适感，在吃过饭之后也不适合立即喝红茶，有可能会加重消化不良的症状，所以在饭后半小时或者是一小时左右饮用红茶，相对是比较好的。
胃不好的时候尽量少吃刺激性较强的饮食，平时的饮食最好以清淡、易消化为主，吃饭的时候要注意避免暴饮、暴食。