窦性心律过速可通过以下方式调理：
1.日常生活中尽量避免熬夜、精神紧张、压力过大及情绪刺激等，规律作息，保证充足的睡眠。
2.饮食上以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，避免饮用浓茶、咖啡等可能导致交感神经兴奋的食物，可以多吃富含维生素以及钾含量丰富的食物，比如新鲜蔬菜及水果。
3.必要时可以使用β受体阻滞剂，常用的如普萘洛尔、比索洛尔等控制心率，缓解症状。
4.戒烟限酒，不要进行剧烈的运动或从事重体力劳动。