骨折之后的康复训练大致可以分为三个时期：
在早期的阶段，即骨折发生之后的两周以内，此时的康复训练主要是以肌肉收缩为主，目的是改善患者的血液循环，减轻疼痛和肿胀的症状。此时的锻炼要特别注意，不能对骨折端进行移动，防止发生二次移位的情况，给患者到来更大的损伤。
在恢复的中期，就是骨折发生之后的两周以后，此时患者受伤部位的肿胀和疼痛的症状大大减轻，骨折端日趋稳定。可以适度地进行一些关节的功能活动，避免产生关节僵硬的情况。
在康复训练的晚期，此时骨折已经达到临床愈合的阶段，可以解除外固定。根据患者的身体情况，增加关节及肌肉的活动量和强度，促进骨折后的相关功能恢复。