适量运动是不可以缓解脑积水。脑积水的治疗是以手术治疗为主，其次是辅助药物治疗或其它的治疗。
一、脑积水的非手术治疗，主要适用于早期或病情较轻、进展缓慢的患者，治疗目的为减少脑脊液的分泌或增加脑脊液的排出。治疗方法有应用利尿剂，如速尿、甘露醇等，经腰椎的反复穿刺、腰大池引流放液。
二、脑积水的手术治疗，主要适用于脑室内压力较高的患者，如压力超过250mm水柱，也适用于经非手术治疗失败的患者。严重脑积水且合并有严重功能障碍的患者，也可以进行手术治疗，但疗效不佳。手术方式主要为：
1.解除梗阻手术，也是病因治疗，对阻塞性脑积水，解除梗阻是最理想的方法。
2.减少脑脊液形成，主要适用于交通性脑积水患者，特别是分流手术失败或不能进行分流的患者。
3.脑脊液分流术。