宝宝晚上睡不安，经常夜醒。考虑是室内的温度不适合，温度过高，温度过低，宝宝感觉不舒服，经常夜醒。这时候可以开空调，调节室内的温度，孩子觉得舒服自然睡得香。
如果孩子夜醒，伴有枕秃、哭闹、方颅、肋缘外翻等症状，考虑是缺乏维生素D和钙引起的。确诊后可以补充维生素D和钙，可提高睡眠质量。
如果孩子在睡觉之前进食过多，或者喂养量不足，经常饥饿，也可引起孩子经常夜醒。
除此之外，孩子发生积食、腹部胀气、胃肠紊乱，也会频繁夜醒。