小腿骨折后肌肉萎缩大多数可以恢复，是由于活动量少引起的肌肉废用性萎缩。
骨折后早期，特别是前6周，骨折还不稳定，可以活动足趾及踝关节，6周后进行膝关节及髋关节的屈伸运动和下肢的直腿抬高锻炼，预防肌肉萎缩发生，3个月后骨折稳定，可以柱双拐下地进行散步，轻微的负重可以促进肌肉的血液循环，增加氧供给。
6个月后骨折线模糊或骨折线消失可以进行正常的活动或适度的体育锻炼，增加肌肉的强度，平时营养饮食，补充蛋白质，如鱼、蛋类、瘦肉，促进肌肉细胞的合成。