后脑勺发紧、头晕主要考虑和以下原因有关：
1.精神因素。如果患者精神紧张，会自觉有后脑勺发紧、头晕等症状。本病是一种自觉症状，通过改善情绪等方式后脑勺发紧的症状会逐渐消失。
2.睡眠障碍。如果由于各种原因导致入睡困难，会有后脑勺发紧、头晕的症状。通过调整日常生活方式或药物治疗改善睡眠，后脑勺发紧的症状会逐渐消失。
3.颈椎病。出现颈椎间盘突出的时候，由于局部神经根受压会向后脑勺放射，引起后脑勺发紧、头晕等不适症状。