气虚跟中气虚都是人体虚弱的一种表现。气虚是身体各个脏器都出现衰弱的统称，包括肺气虚，表现为自汗、咳嗽哮喘、气短乏力、面色苍白等症；心气虚表现为心悸、心慌、胸闷、神疲体倦等症；脾气虚表现为面色无华或者面色委黄、食欲不振、腹泻、脱肛等症；肾气虚表现为腰膝酸软、小便清长、头晕耳鸣、潮热盗汗等症。
中气不足也属于宗气不足，属于中焦脾胃的虚弱。脾胃运化功能衰弱导致消化吸收功能失常，表现为食欲不振、便溏、倦怠乏力、面色无华等症，注意日常生活饮食规律，营养均衡。