耳石如果总是掉出来，建议通过下列几种方式处理：
1.避免频繁体位变化。首先，患者应当在耳石没有完全复位前，避免进行各种剧烈运动，不要频繁发生体位或者是头位等变化。尽量不要让耳石的位置发生反复的变化，或者是频繁脱落，这样就可以降低因为耳石掉落而引发的眩晕等异常症状。
2.进行耳石的复位治疗。患者应当尽快到医院的耳鼻喉科就诊，由专业的医生通过手法复位的方式，促进耳石恢复到正常的位置。手法复位之后，建议患者保持一段时间的休息，避免耳石再次脱落。