小孩吸收不好,可采用以下几种方法进行调理:
1.药物调理。可在医生的指导下给孩子服用健脾胃的药物,比如醒脾养儿颗粒、婴儿健脾散等,也可配合服用益生菌,对肠道菌群进行调节,利于维持肠道菌群的平衡,有利于促进肠道吸收,改善由于吸收不好而引起的不适症状。
2.改善不良的生活和饮食习惯。平时要注意规律作息,避免熬夜。吃饭要有节制,避免过饥、过饱,不要吃生冷、辛辣、油炸等食物。注意均衡饮食,多吃水果、蔬菜以及含有矿物质的食物。
3.适当加强运动锻炼。平时应多到户外活动,利于增强体质,促进胃肠蠕动,促进消化。
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