祛除肩膀的寒气措施大致如下：
首先，可以通过局部热敷理疗的方法，例如用热毛巾敷于肩膀部位，辅助适当地按摩，帮助祛除寒气。也可以去医院通过红外线照射祛寒，同时局部拔罐也能够祛除肩膀部位的寒气。
其次，可以适当地进食具有祛寒散结功效的食物，例如生姜红糖水、薏苡仁以及芝麻等，能够帮助改善肩膀寒气重状况。如果上述措施效果不明显，可以遵医嘱贴敷具有温经祛寒功效的药膏，例如麝香追风膏或者驱寒舒痛贴等，也可以遵医嘱口服祛寒药物，例如麻黄汤或者姜桂散等。