晚上牙疼睡不着的缓解方式如下：
1.可以暂时服用止痛药进行缓解疼痛，常用的药物有布洛芬等。
2.可以在口中含一个姜片缓解牙疼，生姜中含有一些元素，具有杀菌、消炎、镇痛的作用，将其含在患牙处可以缓解牙痛。
牙痛对生活危害影响较大，例如失眠、影响正常的生活和工作，同时如果牙疼伴有面部肿胀的情况，会影响患者的外貌。因此，一旦发现牙痛，应尽早对其进行干预与治疗，及时到医院对症治疗，找出牙痛的病因所在。