男人长时间没有性生活，容易影响前列腺液正常排出，会增高患有前列腺炎的风险。
另外，长时间没有性生活，会影响精液正常排出，容易导致精子质量下降，同时会引起睾丸附睾组织黏膜水肿，容易诱发无菌性睾丸炎或者附睾炎。
其次，如果成年男性长期没有性生活，还容易影响人内分泌导致内分泌失调，使人出现失眠多梦、难以入睡或者易醒现象，影响人正常生活。
所以建议平时适当性生活，但是性生活频率也不要过高，一般以性生活后第二天没有出现明显的劳累感、不影响第二天工作学习为前提。