大便卡在肛门，大多是便秘所引起的。可以用开塞露塞入肛门，憋5分钟左右，滋润肠道软化粪便，再到厕所排便效果会更好。也可选择用肥皂泡水进行灌肠，软化肛肠内干结的大便，也可滋润肠道，有利于大便的排出。
如果症状不是太严重的便秘，也可以口服麻仁丸、乳果糖、润肠丸调理，可以起到软化大便、通便的效果。
平时要多增加膳食纤维食物的摄入，比如韭菜、芹菜、苹果、火龙果、香蕉。这些食物可以促进肠道蠕动，利于粪便在肠道内排出。