在哺乳期结束以后，由于没有乳汁的充盈和雌激素的撤退，乳房通常会呈现出松软下垂的情况，这都是正常的生理现象，不必过于紧张、焦虑。
对于这种情况一般来说是不能够自行恢复，至少不会恢复到哺乳期以前的形状，但是可以通过一些措施来改善这种情况。在饮食上可以适当的多吃一些丰胸的食物，比如木瓜和坚果之类的食物。还可以穿支撑性的胸罩来改善这种情况，发达的胸部肌肉也可以在一定程度上让乳房看起来坚挺饱满。
如果对乳房的外观要求比较高的话，还可以通过外科整形手术的方式来对乳房进行矫正。