经常性的心悸、心慌，此时要到医院做检查，根据结果进行针对性处理。比如通过心电图检查或24小时动态心电图等相关检查，找到相关原因，明确治疗。
如果是因为生理性原因所致，比如经常熬夜或情绪太激动、精神长期绷紧等。此时要消除上述不良诱因的影响，保持情绪稳定，养成好的生活方式。在调整一段时间之后，基本上能够缓解。
但如果是疾病原因造成的，比如心律失常，此时要做好心理疏导，可遵医嘱使用抗心律失常药物治疗。常用药物有阿替洛尔或美托洛尔等。