肾虚饮食注意事项主要有以下3点：
1.男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入，此外还有很多食物及药物对肾脏有毒性作用。
2.过度苦寒冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、鹅肉、猪肉、啤酒进食过多都伤肾。
3.适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。包括散步、慢跑、快步走等，在鹅卵石上赤足适当行走，也都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。
所以对于肾虚患者要注意以上3点。