坐飞机降落的时候，如果出现了耳朵疼痛的表现，可以迅速地尝试咀嚼的动作，或者将自己的鼻部用手紧捏住，在鼻咽部位鼓出一口气，来尝试恢复鼻咽部位的通气，保护鼓膜的正常功能，缓解耳朵疼痛的现象。
部分存在鼻子不通气的人群，还可以立即在鼻腔内使用布地奈德鼻喷雾剂等激素类的药物，促进鼻腔的通气功能的恢复，也可以从侧面缓解耳朵的疼痛。
耳朵的疼痛通常会在飞机完全降落地面，平稳运行后，也就是耳外的空气环境恢复正常后，逐渐地自行好转。