神经衰弱的患者不建议吃保健品,因为目前市面上保健品种类各种各样,具体成分不明确,很容易产生药物副作用。
神经衰弱需要通过专科医生指导下用药,可服用谷维素、乌灵胶囊、刺五加等药物对症治疗。同时日常生活中,需要养成良好作息规律,避免熬夜,避免抽烟、酗酒等不良生活习惯。
需要坚持进行体育锻炼,因为神经衰弱最明显的症状是睡眠障碍,失眠通常是神经系统紊乱造成的。长期坚持体育锻炼可以增强体质,提高人体免疫力,从而可以缓解神经衰弱的症状。
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