鼻子刺激干痛有可能是因为上火或者炎症、细菌感染等原因引发的，这和自身体质、情绪、空气质量等原因有关，需要进行及时的调理，如果没有进行及时的调理，很有可能引发干燥性鼻炎、鼻窦炎等疾病。
当出现鼻子刺激干痛的时候，可以在室内使用加湿器，增加空气中的湿度，缓解鼻腔干燥的情况。在平时还可以倒一杯热水，放在鼻子下面，让热气进入鼻腔，保持鼻腔的湿润。
在平时饮食中还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充足够的维生素，同时还要多喝一些温开水，给身体补充足够的水分，防止身体出现上火的现象。在饮食中还应该避免吃一些容易上火的食物，同时加强保暖工作，防止感冒。