按摩内关穴，以拇指指端按摩内关穴（腕横纹上2寸处）3到5分钟，治疗烧心，嗳气的方法，也可以指压胸骨和肚脐连线中央的中脘穴、颇具效果，一边吐气，一边用拇指在此用力强压6秒钟，重复5次时，胸部的难受感就消失了；压第3厉兑穴，第三厉兑穴位于脚趾第三根趾头的第一关节和第二关节之间，使用前面的要领。用拇指和食指用力向下压，如此重复三次即可；指压足三里穴也可以减轻。