过多性生活是有害处的。过多的性生活容易导致男性身体过度疲乏、劳累，致使精神状态变差，容易造成精神倦怠、身体乏力，影响日常的生活和工作。严重者还可能会引起肾虚，进而引起性功能障碍。
而且过多的性生活会导致阴茎海绵体频繁过度充血，容易造成阴茎肿胀、疼痛。甚至还可能会导致阴茎局部组织淤血，对生殖系统部位的黏膜或神经产生压迫刺激，可能会引起泌尿生殖系统疾病。
对于女性过多的性生活可能会导致阴道黏膜或宫颈黏膜损伤，可能会诱发阴道炎或慢性宫颈炎等疾病。