性生活的次数历来是很多人关心的一个问题，次数多一点少一点，是不是对身体有害处。有的人一周好几次，有的人一周一次或者一个月不到一次，过度的问题，到目前为止医学上没有一个明确的定论。因为性生活，它跟健康状况是相关的。如果健康状况好，欲望更强一些，次数也会多一些。如果健康状况差一点，次数少一点，欲望低一点，这都是很正常的。年轻人一般次数多一点，年老的人可能次数少一点。
什么叫过度，比如说一周好几次，第二天感到工作生活感到精力不足，体力不足，或者影响工作了，就可能是太多了。因为每一次性生活，每一次射精，都是一个精力体力的消耗。如果次数多了，精力体力跟不上，这个时候工作生活受到影响，就是性生活过度了。如果次数即便是很多，但是第二天工作生活毫无影响，工作也很好，别的方面都很好，就不是过度了。所以说过不过度不是单纯的以次数来定，而是以你的精力体力能不能应付，从这一点来确定。
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