膝外翻是不可以通过锻炼来矫正的。
膝外翻常是由于膝关节的退变，而出现膝关节外侧间隙的变窄，导致膝外翻，或者是由于胫骨近端以及股骨远端发育的畸形导致膝外翻。膝外翻不能通过锻炼的方法来矫正，膝关节锻炼只能增强膝关节周围肌肉的力量，改善关节的功能，改善下肢的活动功能。
但是锻炼对于膝外翻的畸形并不能够起到矫正的作用，膝外翻的畸形常需要手术治疗，可以用截骨矫形的方法，然后钢板内固定的方法来矫正膝关节外翻畸形，也可以通过膝关节置换的方法来纠正膝外翻，在儿童和青少年可以通过骺钢板固定的方法来矫正膝外翻。
所以膝外翻的病人需要手术来纠正，而不能通过锻炼的方法来矫正外翻畸形。